papa・・・・。御年51歳(爆)
18歳で上京時体重52kg。
脳みそバ~ン!なスポーツに浸って鍛え上げた時の体重68kg。
首をバキッ!!☆/(x_x)ってして。けこ~んして幸せボケ太りで71kg@26歳時点。
・・・・・・時は流れ。
はら~ん!でばんじょー!!の連鎖の中で。ストレス太りに拍車がかかり。
数年前。人生のマックス80kg越えを経験し・・・。
伊豆撤収を機になぁ~んもしないでたった2ヶ月間で14kgの減量ちゃん。。
それがそれが・・・・。徐々にりば~ん!な、どーー!!で讃岐時代に入りまして。。
そこから微動だにしない今の体重。。
ま、体重は気にはしておりませんが・・・。
なにせ。この歳でガタが来ておりやんす。腰痛もほぼほぼ慢性化@古傷だし・・・・。
今まで、何度も身体を作り直す・・・・って思ったことはあれど。一度もチャレンジしねーし。
タバコに至ってはまったくもって止めるきねーし。。
それがそれが・・・・。
いきなりスイッチ入りましたとさ。。何でだか知らねーけど・・・。
当時、若い時分に心のオヤジさんに教えてもらったり。数年にわたってジムで身につけたそれを5月から開始しているのでやんす。
名称は「100日トレーニング」(正式名称じゃねーかんね!)
ほぼほぼストレッチがメインで1時間程度。ま、こんなpapaだけんども。
スポーツ医学チックなことは結構詳しいわけでして。。
そこに少々の負荷をかける室内トレーニングをば。つまりは100日間。何があっても休まない・・・・ってのをやり始めてます。
GWからスタートですが。効果はバッチリ。
腰痛はなくなった。五十肩@右腕も囓りが取れた。顔もスッキリしてきたし。お腹も引っ込みはじめた。
腕っ節も腹筋も背筋も。筋肉の緊張感も出てきまして。心なしか筋っぽさも浮いて出てきたでょ。。
体重は3kgほど落ちてきてます。
どうせなので。脳みそもトレーニングかけてみることにチャレンジちゃん。。
papaは部類のゲーム嫌い。
でもでも、プレステは一応持ってはいます。
電源なんざ、数回入れたことあるかないか・・・・レベル。
持ってるソフトはカーレースものただひとつ。。
これがこれが・・・・。この100日トレーニングに重ねてやってるんだけど。
脳みそクッタクタになります。で、眠りも深い。でもって朝起きると身体ダルダル・・・。(筋トレのせいではないっす)
おかげさまんさ。自分のおかげで・・・・。
脳みそは晴れてアドレナリンとドーパミンがブシュー!!って梨汁のごとく湧き出はじめています。
つか、伊馬もどらいぶー!するんだけど。めっちゃ扱いにくいし。実車だったらおそらく数千億円分ぐらいはぶっ壊してると思うし。
つかつか、実車だったらとっくの昔にpapa。激突死、数百回だと思われ(爆)
でもってでもって。。タイトルの通り。
この機会にお酒も完全に切っております。(まずは5月だけの予定)
つか、のんべいpapaではありますが。お酒に依存はナッシングなのでして。。
特に呑む機会が無けりゃ呑まないわけょ。。
本気モード。実に27年ぶり。
100日後は8月上旬なり。
こんなやり始めてっけど。なぁ~に企んでんだか・・・・・。
リリーとドナも不思議顔でpapaのゲフンゲフンな100日それに付き合ってくれてるのでありやんす。。
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